SYNSPUNKTET
Fra solbrent til skarpsynt: Tips for brille- og linsebrukere
Sommerferien er på hell, og både skoleelever og de som jobber forbereder seg på å gå tilbake til en mer rutinemessig hverdag. Vi har noen nyttige tips og råd for å gjøre overgangen så smidig som mulig.
Godt syn for barn og studenter ved skolestart
For barn og studenter er godt syn avgjørende for læring og trivsel i skolehverdagen. Synet spiller en stor rolle i evnen til å lese, skrive og delta aktivt i undervisningen. Hvis et barn har uoppdagede synsproblemer, kan dette påvirke deres konsentrasjon, læringsutbytte og selvtillit.
Ved skolestart er det derfor ekstra viktig å sørge for at barn og du som student har oppdatert brilleseddel og riktig tilpassede briller eller kontaktlinser. Regelmessige synsundersøkelser bør være en del av forberedelsene til et nytt skoleår. Vi hjelper deg og dine alltid med grundige synstester som kan avdekke eventuelle synsproblemer tidlig, slik at de kan behandles effektivt.
Databriller for økt komfort på kontoret
For de som tilbringer mye tid foran dataskjermer, kan databriller være en utmerket investering. Databriller er spesielt designet for å redusere belastningen på øynene som følge av langvarig skjermbruk.
De filtrerer ut blått lys og kan være tilpasset avstanden til skjermen, noe som gir bedre synskomfort og reduserer risikoen for hodepine, tørre øyne og nakkesmerter. Å bruke databriller kan forbedre produktiviteten og velværet på arbeidsplassen. Databriller kan skreddersys til dine spesifikke behov, slik at du kan jobbe effektivt og komfortabelt gjennom hele dagen.
Tipsene du trenger for en smidig overgang
Oppdater brilleseddelen din
Har du merket at synet ditt har endret seg i løpet av sommeren? Det er ikke uvanlig at man legger merke til endringer i synet etter en periode med mindre skjermtid eller mer utendørsaktiviteter. Før skolestart eller du er tilbake på kontoret, er det lurt å bestille en synsundersøkelse for å sikre at styrken din er oppdatert. Det vil gi deg den beste starten med optimalt syn.
Rengjør brillene og linseetuiet grundig
Etter en travel sommer med solkrem, svette og strandliv kan både briller og linseetui ha behov for en grundig rengjøring. Bruk en god brillerens og en myk klut for å rengjøre glassene på brillene dine – tipsene du trenger for å holde brillene rene og pene finner du her. For linsebrukere er det viktig å rengjøre linsekontaineren regelmessig for å unngå bakterievekst.
Juster brillene
Hvis du har vært aktiv i sommer og kanskje fått noen støt eller slag mot brillene dine, kan de ha blitt litt skjeve. Sørg for at brillene dine sitter komfortabelt og riktig på nesen. Vi har eget verksted der vi kan hjelpe deg med det aller meste av justeringer, for å sikre at brillene dine passer perfekt.
Ta vare på øynene i skolehverdagen
For skoleelever og studenter som tilbringer mye tid foran dataskjermer og bøker, er det viktig å ta jevnlige pauser for å hvile øynene. Følg 20-20-20-regelen: hvert 20. minutt, se på noe ca. 6 meter unna i 20 sekunder. Dette kan bidra til å redusere øyeanstrengelse.
Ha ekstra utstyr i skolesekken eller arbeidsvesken
Det er alltid lurt å ha en reserve med kontaktlinser i sekken eller vesken. Uhell kan skje, og det kan være stressende å være uten linser midt i en viktig skoletime eller arbeidsdag.
Solbeskyttelse er viktig – også mot høsten
Selv om sommeren har begynt sitt hell, kan solen fortsatt være sterk. Sørg for at brillene dine har UV-beskyttelse, eller vurder å investere i solbriller med styrke. Dette beskytter øynene dine mot skadelige UV-stråler og gir deg komfort selv på solfylte sensommerdager.
Hjelp ved problemer
Hvis du opplever ubehag eller problemer med synet etter ferien, ikke nøl med å oppsøke en optiker. Med disse tipsene fra oss håper vi at overgangen blir enklere og at du får en fin start på hverdagen. Husk at godt syn er viktig for både læring og produktivitet, så ta godt vare på øynene dine.
Trygghet, kompetanse, erfaring og gode råd får du alltid hos oss!
Velkommen tilbake til hverdagen!
